Kom landen in de yogales
In de les vind je plezier, kracht en rust
In de kinderyogales staan plezier en ontspanning voorop. Een les is opgebouwd aan de hand van een thema zoals dieren, het heelal of superkrachten. We doen verschillende yogahoudingen, spellen en ontspanningsoefeningen. Je lichaam wordt sterker en meer flexibel. We oefenen met een juiste ademhaling, waardoor je rust kunt ervaren. We maken samen plezier en aan het einde van de les voel je je prettig.
Voordelen van Kinderyoga
- Yoga zorgt voor rust in je hoofd en lijf
- Je krijgt een krachtiger en meer flexibel lichaam
- Je ervaart ontspanning
- Het verbetert je concentratie- en doorzettingsvermogen
- Yoga helpt om positief te denken
- Je ervaart dat je goed bent zoals je bent
- Je krijgt meer eigenwaarde en zelfvertrouwen
- Je leert anderen en de wereld om je heen respecteren